抑郁症，正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。很多家长认为，自己孩子突然不愿意和家人沟通、容易哭、爱发脾气、不想上学，是孩子矫情、娇气、心理承受能力差的表现。殊不知，这有可能是抑郁症的先兆。

青少年抑郁症是儿童青少年精神疾病中常见的一种，是青少年自伤、自残、自杀的首要杀手！

青少年抑郁症状与成年人抑郁症状不大一致，最突出的表现为“冲动易怒、易激惹”，也就是容易生气，爱发脾气。具体来说有以下特点：

1.冲动易怒、易激惹、爱发脾气；

2.暴力行为或自残、自伤行为，甚至自杀行为；

3.拒绝交流、沟通，封闭自己；

4.过早的性行为、酗酒或吸毒；

5.容易哭泣、大喊大叫；

6.网络、手机成瘾；

7.注意力不集中、学习成绩下降、厌学；

8.躯体多处不适：头痛头晕、胸闷、心慌；

9.离家出走；

10.爱看血腥暴力影像。

青少年正处在自身发展的躯体和心理的非平衡状态，一方面身体发育的激素变化水平很大；另一方面心里寻求独立和被尊重与现实对家庭的依赖相矛盾冲突。再加上家庭原因与社会原因的刺激，是非常容易出现抑郁症状的。

孩子这样痛苦，也许我们可以做些什么来帮助他们？

1.及时表达你对孩子的关心，让孩子知道你永远无条件的支持他/她，温柔且鼓励你的孩子分享自己当前的感受；

2.不要询问太多，给孩子自由的空间；

3.更多地倾听，不要说教式传递自身的人生经验，尊重孩子；

4.不要对孩子说：“你年纪小小的有什么不开心的嘛”“想开点”“没什么大不了的” “你到底怎么了嘛”……

5.站在孩子的立场想问题，不要觉得他/她担忧的问题不合理，不要否定他/她的痛苦情绪；

6.不要让孩子觉得你比他/她更焦虑、更脆弱；

7.不要将自身的意愿强加在孩子身上；

如果孩子已经出现青少年抑郁症行为，但家长的关心帮助和自身的调节均没有较大改善，一定要带孩子及时就诊，寻求专业人士的帮助～

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